{"id":587,"date":"2025-01-16T13:07:45","date_gmt":"2025-01-16T11:07:45","guid":{"rendered":"https:\/\/artprojectpoblenou.com\/?page_id=587"},"modified":"2025-01-16T20:13:13","modified_gmt":"2025-01-16T18:13:13","slug":"el-taller-pinta-tu-reflejo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/artprojectpoblenou.com\/?page_id=587","title":{"rendered":"El taller \u201cPinta tu reflejo\u201d\u00a0"},"content":{"rendered":"\n
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Este taller trabaja directamente con el coraz\u00f3n de nuestra misi\u00f3n: mirarse con m\u00e1s benevolencia y reconocerse como valiosos<\/strong> en aquello que somos y creamos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es un taller creativo que mezcla meditaci\u00f3n, introspecci\u00f3n y arte. La versi\u00f3n Consciente del Art & Wine! \ud83e\udd17<\/p>\n\n\n\n

En el taller, primero tendremos una peque\u00f1a charla introductoria en el tema, despu\u00e9s una peque\u00f1a meditaci\u00f3n para conectar con nosotras mismas y despu\u00e9s nos enfrentaremos a nuestro propio reflejo en el espejo, el mismo que nos servir\u00e1 de lienzo! Pintaremos nuestro propio reflejo directamente en el espejo \ud83d\ude0d<\/p>\n\n\n\n

Este taller tiene un potencial incre\u00edble para ayudar a las personas a reconocerse, valorarse y conectar con su propia esencia. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, es normal que a veces las expectativas de los participantes o sus inseguridades iniciales puedan hacer que el impacto no sea tan inmediato. <\/p>\n\n\n\n

Es por eso que os compartimos las siguientes ideas:<\/p>\n\n\n\n

1<\/strong>. Reenfocar las expectativas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No queremos enfocar el taller en el resultado visual (el retrato en el espejo), si no como una experiencia de introspecci\u00f3n y expresi\u00f3n personal. <\/p>\n\n\n\n

No se trata de \u201cpintar bonito\u201d, sino de explorar qui\u00e9nes sois de una forma creativa y liberadora. Conectando con vuestro ni\u00f1o interior, es \u00e9l el que pintar\u00e1 y liderar\u00e1 el proceso, as\u00ed que no lo juzgues \ud83d\ude4f\ud83c\udffb<\/p>\n\n\n\n

2<\/strong>. Gu\u00eda emocional:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Incorporamos peque\u00f1as actividades antes de pintar, como:<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Escribir una palabra o frase sobre c\u00f3mo te ves o c\u00f3mo te sientes al mirarte.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Crear un mapa emocional usando colores o trazos antes de lanzarte al retrato.<\/p>\n\n\n\n

3.<\/strong> Creamos un ambiente seguro:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durante el taller, os queremos reafirma constantemente que no hay \u201cmalas obras\u201d. Queremos destacar que la belleza del proceso est\u00e1 en la autenticidad, no en la perfecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

4.<\/strong> Cierre con reflexi\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un espacio al final para compartir c\u00f3mo os hab\u00e9is sentido durante el proceso y para decir y reconocer algo positivo sobre lo que hab\u00e9is creado, por peque\u00f1o que sea.<\/p>\n\n\n\n

5<\/strong>. Queremos<\/strong> reforzar el impacto a largo plazo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los participantes os llev\u00e1is a casa vuestro espejo pintado, vuestro autorretrato. <\/p>\n\n\n\n

El cual os recomendamos que lo pong\u00e1is en un lugar visible de vuestro hogar, para ir mir\u00e1ndolo cada d\u00eda y poder observar si vuestra actitud o juicio frente a vuestra obra va cambiando. <\/p>\n\n\n\n

Nos encanta tener vuestro feedback respecto a ello!<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s os  llevar\u00e9is tambi\u00e9n a casa una postal con una frase recordatorio del trabajo que acab\u00e1is de hacer.<\/p>\n\n\n\n

Y una carta que habla sobre la importancia de mirarse con amor.<\/p>\n\n\n\n

El taller tiene el potencial de ir m\u00e1s all\u00e1 de la creaci\u00f3n art\u00edstica: es una experiencia \u00edntima y transformadora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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